Actividad Fisica Para La Salud

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ISBN 9788484257929
FECHA 2010
AUTOR(A) Pedro Angel Lopez Miñarro
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PDF Actividad Fisica Para La Salud: Reflexiones Y Perspectivas ...

Qué es la actividad física La actividad física es cualquier movimiento corporal que dé lugar a un gasto de energía (quemar calorías), en una palabra, significa moverse. 5. El sedentarismo constituye un problema mundial de salud La falta de actividad física es una de las principales causas básicas de defunción, enfermedad y discapacidad. 6.

La importancia de la actividad física: mejorando nuestra ...

La actividad física y la nutrición trabajan de manera conjunta para mejorar la salud y con ello la calidad de vida. Además es importante porque conforme envejecemos el metabolismo se hace más lento, así que para mantener un balance de energía necesitamos movernos más y alimentarnos inteligentemente. Las actividades que más nos favorecen
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