Yoga

¿Qué es el yoga? Esta suele ser la primera pregunta que se hace la gente que quiere empezar a practicar el yoga para conseguir todos los beneficios del yoga.El yoga es una disciplina, más que un deporte, porque no trata solo de cultivar el cuerpo, sino también la mente, y el alma.

Yoga en pareja: 5 posturas para mejorar tu equilibrio y flexibilidad El yoga en pareja, además de todos los beneficios conocidos del yoga, puede ayudarte a trabajar más el equilibrio, la concentración y la confianza. Conoce todos los beneficios de practicar yoga de a dos. Leer más...