Descargar PDF Recuperar La Serenidad: Musica Para Hacer Ejercicios De Relajacio N (Incluye Cd-rom)

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Si somos capaces de desarrollar una estrategia de relajaci:amp;oacute;n que nos devuelva la calma, podremos relajarnos incluso en la situaciones m:amp;aacute;s dif:amp;iacute;ciles. En este CD encontrar:amp;aacute;s casi una hora de m:amp;uacute;sica adecuada para hacer ejercicios de relajaci:amp;oacute;n. Sigue las indicaciones del libro y pronto aprender:amp;aacute;s a controlar el estr:amp;eacute;s en cualquier situaci:amp;oacute;n.

"Técnicas de relajación en el paciente co | Psiquiatria.com

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Autoayuda y Espiritualidad - Meditación y relajación

Sabemos que el ejercicio tiene montones de beneficios para la salud, y realizar ejercicio por la mañana o por la tarde nos ayudara a dormir mejor por la noche. Asegúrate de hacer ejercicio por la mañana o por la tarde, no de noche, ya que puede tener el efecto contrario. 3- Comidas que inducen al sueño Algunas comidas conducen al sueño.

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ISBN	9788479018368
FECHA	2002
AUTOR(A)	Vv.aa.