Cocina Sana: Claves Para Llevar Una Dieta Rica Y Equilibrada

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En Cocina sana el lector encontrará una infromación básica sobre los nutrientes fundamentales, sus características y los aliemntos los nutrientes fundamentales, sus características y los aliemntos donde puede encontrarlos. Asimismo, esta obra le proporcionará recetas de platos sabrosos y fáciles de realizar mediante los cuales podrá llevar una dieta rica y equilibrada en nutrientes.
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ISBN 9788432911699
FECHA 2005
AUTOR(A) Irene Rivas
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Otra de las claves de una dieta sana es el correcto reparto de los alimentos. Semfyc recomienda que se hagan cinco comidas al día (desayuno, tentempié, comida, merienda y cena). 7) Que sea apetecible. Una dieta sana no tiene que suponer un esfuerzo para la persona. Debe diseñarse de tal manera que sea rica y apetecible para el que la toma.

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